Cómo aprender a defenderte sin usar la violencia

Transforma tu inseguridad en autoconfianza

Cómo defenderte sin usar la violencia. 

En mis clases de Aikido vas a aprender:

  • técnicas de defensa sin tener que recurrir a la fuerza
  • a controlarte en situaciones de conflicto sin usar la violencia
  • conseguir aumentar la autoconfianza por medio de la práctica continua
  • cómo mantener la calma en situaciones extremas